Philippine Fighting Arts by Julius Melegrito Level 1-3 - Kỹ Thuật Đối Kháng Bằng Gậy và Dao
90.000 VNĐ
Philippine Fighting Arts by Julius Melegrito Level 1-3 là bộ video gồm 3 DVD hướng dẫn luyện các kỹ thuật chiến đấu của Philippine trong đó chú trọng 2 môn là Đoản côn (gậy ngắn) và Dao găm (dao con) đây là 2 bộ kỹ thuật nổi tiếng nhất của Philippine mà người luyện võ nào cũng mong muốn được sở hữu.
Nội dung cụ thể của series Philippine Fighting Arts by Julius Melegrito Level 1-3:
Volume 1: Single-Stick Tactics and Applications
Phần này sẽ hướng dẫn bạn sử dụng thành thạo các kỹ thuật múa và đánh đối kháng với gậy đơn (1 chiếc gậy ngắn), trong có có nhiều kỹ thuật khóa và tước vũ khí rất hay, cụ thể như:
- Proper holds
- Stick construction
- Striking patterns
- Applied footwork
- Blocking
- Counterstrikes
- Disarms
- Bocking and choking
- Coordination drills
- Partner drills
- Sticks against empty hands
Volume 2: Double-Stick Tactics and Applications
Phần này minh họa nhiều phương pháp sử dụng gậy đôi đẳng cấp, nó gồm cách múa và đối kháng, thêm vào đó là nhiều kỹ thuật tay không đối kháng rất tuyệt mà bạn không thể tìm thấy trong bất kỳ ấn phẩm nào khác. Cụ thể như:
- Proper holds
- Stick construction
- Striking patterns
- Applied footwork
- Blocking
- Counterstrikes
- Disarms
- Locking and choking
- Coordination drills
- Partner drills and sticks against empty-hand techniques
- Single- and double-stick tactics
- Knife applications
Volume 3: Knife Tactics and Applications
Đây là hệ thống các kỹ thuật Dao đối kháng và chống Dao sử dụng các kỹ thuật của người Philippine. DVD này mang đến cho bạn nhiều cách sử dụng Dao găm rất hay và cả cách đối kháng nữa. Với hệ thống tuyệt vời này, bạn hoàn toàn có thể tự tin chống lại bất kỳ kiểu tấn công bằng dao nào. Dưới đây là các kỹ thuật cụ thể:
- Proper holds
- Stick construction
- Striking patterns
- Applied footwork
- Blocking
- Counterstrikes
- Disarms
- Locking and choking
- Coordination drills
- Partner drills and sticks against empty hands
Trân trọng giới thiệu!
Nhà sản xuất: BlackBelt Presents
Võ sư: Julius Melegrito
Định dạng: Decoded DVD VIDEO, DVD-5, PAL, AC-3, 192kbps, 48.0khz, 16bit, 2 channels
Tên tiếng Việt: Kỹ Thuật Đối Kháng Bằng Gậy và Dao
Tỷ lệ: 16:9
Menu: No
Loại tập tin: VOB, INFO,...
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
Phụ đề: No
Loại phụ đề: No
Tổng số tập: 3
Tổng thời lượng: 293 phút/3 DVD
Xuất xứ: USA
Số lượng đĩa: 3
Năm phát hành: 2008
Độ tuổi thích hợp: G
Khi quý khách cần tư vấn hoặc đặt hàng, xin hãy liên hệ với chúng tôi theo
thông tin sau:
Nhân
viên Tư vấn và Bán hàng: Dương Trọng Hiếu
Điện thoại:
0973.422.364 (24/7) -
08.54.033.798 (giờ hành chính)
Email: dathang@sachvang.vn hoặc thongbao@sachvang.org
Vai trò của chất béo (mỡ, lipit) đới với cơ thể
Chất béo là thức ăn giàu năng lượng so với tinh bột, năng lượng do chất béo cung cấp nhiều hơn gấp hai lần (chất béo cho 9Kcal/g, còn tinh bột là 4Kcal/g). Tuy nhiên lượng chất béo cần cho cơ thể hàng ngày không nên qua 25-30% tổng số năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Vai trò của chất béo trong cơ thể là:
1. Nguồn năng lượng dự trữ
2. Lớp mỡ dưới da, bao bọc cơ thể và các cơ quan như tim, thận, ruột để thực hiện chức năng bảo vệ.
3. Ở góc độ sinh vật học, các sản phẩm tiêu hóa của mỡ là các axit béo và trong đó có những loại axit béo cần thiết cho cơ thể. Thiếu các loại này sẽ gây biến đổi trên da, rối loạn trao đổi nước, rối loạn hoạt động của thận, sinh dục…
4. Làm dung môi vận chuyển các vitamin A, D, E, K và là thành phần của các hợp chất sinh hóa: photpholipid, glucolipid, lipoprotein…
Trong hoạt độn vận động nhẹ và vừa, trong cơ thể sử dụng khoảng 50% năng lượng lấy từ mỡ. Trong vận động kéo dài, tỷ lệ sử dụng năng lượng từ mỡ có thể lên tới 80%.
Nhu cầu trung bình về mỡ là 1-1,5g/kg trọng lượng cơ thể. Trong đó nên sư dụng 50-70% là mỡ (dầu) thực vật.
:)
Đăng nhận xét