Tự Luyện Trần Thức Thái Cực Quyền - Chen Style Taijiquan - First Form

Trần thức Thái cực quyền, Trần gia Thái cực quyền, hay Trần thị Thái cực quyền (陳式、陳家 hoặc 陳氏太極拳) là tên gọi của trường phái Thái cực quyền của dòng họ Trần, được quyền sư nổi tiếng Trung Hoa, Trần Vương Đình (Chen Wang Ting, 陈王廷), sáng tạo vào giai đoạn Minh mạt Thanh sơ và được các thế hệ con cháu trong dòng họ trau truốt, tinh luyện qua nhiều thế hệ.

Chen Style Taijiquan - First Form - Tự Luyện Trần Thức Thái Cực Quyền

Nếu không tính đến huyền thoại về những tổ sư khai sáng Thái cực quyền, Trương Tam Phong và Vương Tông Nhạc, mà giới võ học chưa thể bạch hóa, Thái cực quyền của dòng họ Trần khởi nguồn từ Trần Vương Đình được công nhận là nguồn cội của nhiều dòng phái Thái cực quyền về sau.

Trong số đó đáng chú ý là Dương thức Thái cực quyền do Dương Lộ Thiền (1799-1812); và Võ thức Thái cực quyền do Võ Vũ Tương (1812-1880) sáng lập. Hai ông học Trần thức Thái cực quyền từ cháu thứ 14 của dòng họ Trần, trong đó Dương Lộ Thiền thụ truyền từ Trần Trường Hưng (陳長興, 1771-1853) và Võ Vũ Tương sở đắc lý pháp Trần gia Thái cực quyền từ Trần Thanh Bình (陳清苹, 1795-1868).

Yếu lĩnh của Trần gia Thái cực:
Đặc điểm của Trần thức Thái cực quyền có thể tóm lược trong 8 yếu lĩnh được Trần thị quyền phổ quy định:

- Ý khí vận động

- Vận động có tính đàn hồi của sự buông lỏng thân chi (phóng trương thân chi).

- Vận động xoắn vặn như quấn tơ thuận nghịch (thuận nghịch triền ty)

- Thân đứng trung chính, sự vận động trên dưới theo nhau

- Eo lưng dẫn đầu, vận động trong ngoài hợp nhau xuyên suốt

- Tính liên tục không ngừng, cuồn cuộn không dứt của vận động kình hoàn thành trong một hơi thở

- Từ cương đến nhu phối hợp (cương nhu phối triển)

- Vận động nhanh chậm xen nhau, từ chậm đến nhanh, từ nhanh đến chậm.

Đặc điểm:

Bài quyền thứ nhất, hay "Đệ nhất lộ", có đặc điểm là động tác rõ ràng, đơn giản, nhu nhiều cương ít, lấy tứ chính kình bằng, lý, tê, án (nâng, kéo, đẩy, đè) vận dụng làm chính và tứ ngung thủ thái, liệt, chẩu, kháo (chộp, cắt, chỏ, dựa) làm phụ. Phương pháp dụng lực lấy "triền ty kình" (kình lực xoắn ốc như quấn tơ) làm chính và phát kình làm phụ. Động tác của bài khoan thai, mềm mại, vững chắc và chậm rãi, thích hợp cho dưỡng sinh.

Bài quyền thứ hai, còn gọi là "Pháo chùy quyền", có động tác phức tạp hơn, đòi hỏi sự nhanh nhẹn, gọn gàng, cương nhiều nhu ít, vận kình với thái, liệt, chẩu, kháo (chộp, cắt, chỏ, dựa) làm chính và bằng, lý, tê, án (nâng, kéo, đẩy, đè) làm phụ. Động tác của bài cứng rắn, mau lẹ, có nhiều động tác nhảy nhót né tránh, thích hợp trong thực chiến.

Trong bộ Chen Style Taijiquan - First Form 2 đĩa này, võ sư Luo Hong Yuan sẽ hướng dẫn bạn cách tự luyện 83 tư thế của Trần thức Thái cực quyền.

Video nhấn mạnh khía cạnh võ thuật của Thái cực trong đó cân bằng giữa cứng và mềm, âm và dương, sự biến hóa linh hoạt giữa nhanh và chậm từ đó tạo sự ổn định để phát quyền, cước được uy lực.

Ấn phẩm mới: Thái Cực Quyền Tổng Hợp - La Leçon De Taichi Chuan I-II

La Leçon De Taichi Chuan I-II - Thái Cực Quyền Tổng Hợp với 93 tư thế khác nhau. Luyện tập một cách thường xuyên để tăng cường sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể.

Di chuyển chậm, chuyển động mượt mà và thể thức liền mạch để từ đó cải thiện tốc độ và sức mạnh bên trong cơ thể. Các kỹ thuật sẽ giúp kích hoạt vào chiều sâu từng phần cơ thể, nhằm tạo ra một vẻ tươi mới về thể chất cho người tập. Bộ Thái cực quyền này thích hợp với mọi lứa tuổi.

Trân trọng giới thiệu!

Nhà sản xuất: Ji Hong Tai Chi
Võ sư: Luo Hong-Yuan
Thể loại: Tự Luyện Trần Thức Thái Cực Quyền
Định dạng: Original DVD VIDEO, DVD-5, PAL, AC-3, 192kbps, 48.0khz, 16bit, 2 channels
Tỷ lệ: 4:3
Menu: Có
Loại tập tin: VOB, INFO,...
Ngôn ngữ: English
Phụ đề: Tiếng Anh, Tiếng Trung
Loại phụ đề: No
Tổng số tập: 2
Tổng thời lượng: Khoảng 60 phút/1 DVD
Số lượng đĩa: 2
Năm phát hành DVD: 2005
Độ tuổi thích hợp: G