Bí quyết trị thâm tím khi tập luyện hoặc tai nạn

Với cường độ luyện tập thể dục thể thao, võ thuật hoặc do va chạm hàng ngày làm vùng da trên cơ thể chúng ta bị bầm tím thương tổn, các bạn hãy bỏ túi [...]

Các thế võ tự vệ cơ bản dành cho phái nữ

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, pháp luật rất công minh rồi nhưng nhiều khi đi làm, đi học chị em phụ nữ không tránh khỏi có lúc phải đi một mình. [...]